Η ευαισθησία είναι δύναμη ή ελάττωμα; Τρόποι για να την διαχειριστείς προς όφελός σου!

Πριν μερικές εβδομάδες έλαβα μία ερώτηση που επαναλαμβάνεται πολύ συχνά με την μορφή διαφορετικών ερωτήσεων που έχουν όμως την ίδια σημασία: Είμαι ευαίσθητος; Πώς μπορώ να γίνω δυνατός; Είναι αυτός…

Continue ReadingΗ ευαισθησία είναι δύναμη ή ελάττωμα; Τρόποι για να την διαχειριστείς προς όφελός σου!

Πώς να απαλλαγείς από το σύνδρομο του “καλού παιδιού”

Το σύνδρομο του "καλού παιδιού" είναι η ανάγκη που έχουν μερικοί άνθρωποι να ευχαριστούν τους άλλους με σκοπό να διεκδικούν την μόνιμη αποδοχή τους.Τα "καλά παιδιά" βάζουν ως πρόσχημα πολλές…

Continue ReadingΠώς να απαλλαγείς από το σύνδρομο του “καλού παιδιού”

Το κυνήγι της Ευτυχίας

Ευτυχία, όλοι την αναζητάμε, την κυνηγάμε, την ποθούμε!Μάλιστα, έρευνες δείχνουν ότι η λέξη ευτυχία ήταν από τις πιο δημοφιλείς λέξεις στις μηχανές αναζήτησης της Google για το 2022! Αλλά και…

Continue ReadingΤο κυνήγι της Ευτυχίας

Αυτογνωσία: Γιατί είναι σημαντική και 3 τρόποι να την ενισχύσουμε

Αυτογνωσία είναι η ικανότητά μας να βλέπουμε τους εαυτούς μας με καθαρότητα, να καταλαβαίνουμε ποιοι είμαστε, πως οι άλλοι μας βλέπουν και πως μπορούμε να ταιριάξουμε στον κόσμο που ζούμε.…

Continue ReadingΑυτογνωσία: Γιατί είναι σημαντική και 3 τρόποι να την ενισχύσουμε

Αυτοαμφισβήτηση – Ήρθε η ώρα να αναγνωρίσεις την αξία σου!

Σε έναν κόσμο που μας έχει προγραμματίσει να σκεφτόμαστε ότι δεν είμαστε ποτέ αρκετοί, είναι δύσκολο να πιστέψεις ότι όντως αξίζεις! Έχουμε εκπαιδευτεί να τρέχουμε σε μία αέναη προσπάθεια για…

Continue ReadingΑυτοαμφισβήτηση – Ήρθε η ώρα να αναγνωρίσεις την αξία σου!

Μπορείς να νιώσεις την αγάπη;

 “Μόνο γιατί μέ κράτησες στά χέρια σουμιά νύχτα καί μέ φίλησες στό στόμα,μόνο γι' αὐτό εἶμαι ὡραία σάν κρίνο ὁλάνοιχτοκι ἔχω ἕνα ρῖγος στήν ψυχή μου ἀκόμα,μόνο γιατί μέ κράτησες…

Continue ReadingΜπορείς να νιώσεις την αγάπη;

Το μυστικό για να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα!

Σε όποια φάση κι αν βρίσκεσαι στη ζωή σου, μέσα σου υπάρχει μία φλόγα!Μία φλόγα γεμάτη ενέργεια που θέλει να βγει εκεί έξω να διεκδικήσει, να μαζέψει εμπειρίες, να πραγματοποιήσει…

Continue ReadingΤο μυστικό για να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα!

Η τύχη ή οι επιλογές μας καθορίζουν τη ζωή μας;

Τελικά είσαι τυχερός/ή ή άτυχος/η;Πολλές φορές το θέμα της τύχης έρχεται στο προσκήνιο κατά τη διάρκεια συνεδριών αλλά και γενικότερα στη ζωή μας.Υπάρχουν τελικά οι τυχεροί και οι άτυχοι σε…

Continue ReadingΗ τύχη ή οι επιλογές μας καθορίζουν τη ζωή μας;

Πώς να περάσεις πραγματικά υπέροχα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα αποτελούν την καλύτερη εποχή της χρονιάς για κάποιους ενώ για άλλους είναι μία περίοδος που η θλίψη και το στρες αυξάνονται ενώ το αίσθημα της μοναξιάς γίνεται αρκετά…

Continue ReadingΠώς να περάσεις πραγματικά υπέροχα Χριστούγεννα
Read more about the article Αναζητώντας την «ιδανική σχέση»
idaniki-sxesi

Αναζητώντας την «ιδανική σχέση»

Φαίνεται ότι η αναζήτηση του/της ιδανικού συντρόφου και κατ’ επέκταση της τέλειας σχέσης είναι ένα θέμα μεγάλης σημασίας για πολλούς ανθρώπους. Μάλιστα, κάνοντας μία απλή αναζήτηση στο ίντερνετ μπορείς να…

Continue ReadingΑναζητώντας την «ιδανική σχέση»

Αυτοαποδοχή – Η σημασία του να αποδέχομαι τον εαυτό μου

Αυτοαποδοχή είναι η ικανότητα να αποδέχομαι όλα τα χαρακτηριστικά μου, και τα ευχάριστα και τα δυσάρεστα. Αλήθεια, εσύ αποδέχεσαι όλες τις πτυχές της προσωπικότητάς σου; Πάρε όσο χρόνο χρειάζεσαι για…

Continue ReadingΑυτοαποδοχή – Η σημασία του να αποδέχομαι τον εαυτό μου

Πώς να καταφέρεις να κάνεις τις αλλαγές που επιθυμείς στη ζωή σου

Ο Σεπτέμβριος είναι συνυφασμένος με το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών και την αρχή της σχολικής χρονιάς. Με άλλα λόγια, φαίνεται να είναι ο μήνας της οργάνωσης αλλά και των αλλαγών.…

Continue ReadingΠώς να καταφέρεις να κάνεις τις αλλαγές που επιθυμείς στη ζωή σου

Τι πραγματικά χρειάζεται να πάρεις στις διακοπές σου

Διακοπές σημαίνει ότι διακόπτω την ρουτίνα μου, διακόπτω ό,τι έκανα πριν για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Φυσικά και πολλές φορές το συσχετίζουμε με την παύση της εργασίας μας. Κι ενώ…

Continue ReadingΤι πραγματικά χρειάζεται να πάρεις στις διακοπές σου
Read more about the article Πώς να βρεις τον ενθουσιασμό και την ενέργεια στη ζωή σου
enthusiasmos

Πώς να βρεις τον ενθουσιασμό και την ενέργεια στη ζωή σου

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή σου που μπορεί να νιώθεις ότι είσαι χαμένος ή ότι δεν έχεις πια τον ενθουσιασμό και την ενέργεια για να κάνεις πράγματα. Και σίγουρα αυτό είναι…

Continue ReadingΠώς να βρεις τον ενθουσιασμό και την ενέργεια στη ζωή σου
Read more about the article Πώς να αποκτήσω αυτοπειθαρχία
αυτοπειθαρχία

Πώς να αποκτήσω αυτοπειθαρχία

Πολλοί άνθρωποι έχουν μοναδικές ιδέες και όνειρα για τη ζωή τους που ποτέ όμως δεν τα πραγματοποιούν. Αντίθετα, υπάρχουν κι άλλοι που φαίνεται να έχουν βρει τον τρόπο να υλοποιούν…

Continue ReadingΠώς να αποκτήσω αυτοπειθαρχία